번아웃1 덱스의 번아웃 극복법, 현대인 필수 조언 현대 사회에서 많은 직장인들이 겪고 있는 번아웃 증후군은 단순한 피로 이상의 심각한 건강 문제입니다. 세계보건기구(WHO)가 공식적으로 '직업 관련 증상'으로 인정할 만큼 현대인의 삶에 큰 영향을 미치고 있습니다. 번아웃의 주요 증상으로는 만성적인 피로감, 업무 효율성 저하, 무기력증이 있습니다.번아웃 증후군의 원인과 증상 이해하기번아웃 증후군은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 심리적, 육체적 피로 상태입니다. 이는 주로 과도한 업무와 스트레스가 누적되어 발생하며, 성취감의 결핍과 함께 무기력함을 초래합니다. 번아웃의 주요 증상으로는 지속적인 피로감, 업무에 대한 부정적인 태도, 효율성 감소 등이 있습니다. 세계보건기구(WHO)에서도 이를 직업 관련 증상으로 인정하며, 그 심각성을 강조하고 있습니다. .. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
